wtorek, 2 grudnia 2014

Indyk teriyaki z grillowaną marchewką i selerem naciowym


Składniki:
100 g piersi z indyka
1 łyżeczka sosu teriyaki
1 duża marchewka
100 g selera naciowego
1/2 woreczka brązowego ryżu
1 łyżeczka oleju sezamowego

Przygotowanie:
Pierś z kurczaka przekładamy do miseczki, polewamy sosem i dokładnie smarujemy po mięsie. Marynujemy co najmniej 3 godziny. Odstawiamy w chłodne miejsce.
Ryż gotujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Po upływie czasu marynowania na rozgrzaną patelnie grillową skropioną olejem sezamowym przerzucamy kurczaka. Marchewkę i seler kroimy według uznania. Wrzucamy również na patelnię i "grillujemy".

Indyk teriyaki z grillowaną marchewką i selerem naciowym


1 komentarz: