niedziela, 5 marca 2017

Wegańskie lody Oreo




Może jeszcze nie sezon na lody...ale czymś trzeba przywołać lato :)

Lody Oreo na bazie mleczka kokosowego, bez dodatku jajek, cukru w składzie lodów (prócz samych ciasteczek). Idealny deser na upalne (i nie tylko) dni :)

Składniki:
1 puszka mleczka kokosowego
2 banany
8 oreo
2 łyżki stewii

Przygotowanie:
Wszystkie składniki (oprócz jednego/dwóch ciasteczek) blendujemy.
Przekładamy do formy (może być metalowa/silikonowa) i wkładamy do zamrażalnika na co najmniej 3h. Wyciągamy ok. 10-15 min. przed podaniem i dekorujemy tym ciasteczkiem, które nam zostało.



5 komentarzy:

  1. Genialna alternatywa! Są na pewno dużo lepsze od sklepowych :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Przyznaje, że wegańskie przepisy są dla mnie problematyczne. Wszelkie! Desery kocham, a ile można jeść owoce? Chętnie wypróbuje ten przepis. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja stosuje zasadę - mam ochotę to jem :) Ale najlepiej 1-2 duże (pomarańcza, banan, jabłka, gruszka itp) dziennie lub 3-4 garście np. malin, truskawek, miseczkę lub dwie pokrojonego arbuza czy też melona :) Nie za mało, nie za dużo. Staraj się to wyważyć :)

      Usuń