czwartek, 18 maja 2017

Oczyszczający koktajl jaglany






Planujecie detoks organizmu i szukacie oczyszczających przepisów? Mam dla Was coś pysznego!
Koktajl jaglany, który pomoże oczyścić Wasz organizm z toksyn, usprawnić jego funkcjonowanie, przyspieszyć metabolizm i poprawić pracę jelit. Skupimy się również na wydzielaniu żółci i lepszej pracy wątroby. Dzięki jakim składnikom? Już pisze.

Kasza jaglana: zasadotwórcza = oczyszcza organizm, odtruwa, wspomaga pracę jelit,

Cynamon: wspomaga przemianę materii, poprawia trawienie, zapobiega rozwojowi grzybów, wspomaga pracę nerek,

Siemie lniane: wspomaga wydalanie toksyn z organizmu, wspomaga pracę wątroby, jelit i nerek; poprawia trawienie,

Sezam: usuwa metale ciężkie, poprawia pracę nerek, wątroby oraz jelit; odtruwa,

Nasiona słonecznika: odtruwają wątrobę, usuwa metale ciężkie i toksyny,

Miód: ma działanie bakteriobójcze, 

Banan: jest lekkostrawny, pobudzaa wydzielanie błony śluzowej w żołądku czyli zapobiegaj niekorzystnemu działaniu soków żołądkowych i powstawaniu uszkodzeń w przewodzie pokarmowym,

Kurkuma: wspomaga pracę wątroby, usprawnia wydzielanie żółci, oczyszcza krew (więcej o kurkumie pisałam w tym artykule)


Składniki na 1 porcję:
4 łyżki kaszy jaglanej
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka sezamu
1 łyżeczka nasion słonecznika 
1 łyżeczka miodu
1 banan
Szczypta kurkumy
Szczypta cynamonu

Przygotowanie:
Kaszę jaglaną płuczemy w zimnej wodzie 2 razy. Gotujemy przez 5-7 minut i studzimy. 
Miksujemy z resztą składników. 






3 komentarze:

  1. Powiem szczerze, że nigdy nawet o czymś takim nie słyszałam, a wygląda naprawdę interesująco - dziękuje bardzo!

    OdpowiedzUsuń
  2. Kasza jaglana ma odczyn zasadowy, dlatego idealnie uzupełnia codzienną dietę pełną kwasów. Do tego dostarcza wielu cennych witamin i minerałów.

    OdpowiedzUsuń