Prosta szarlotka na kruchym, pełnoziarnistym cieście




Pyszna, pełnoziarnista szarlotka na kruchym cieście. Bez dodatku cukru! 
Jest chrupiąca, mocno cynamonowa i bardzo zdrowa!
Najlepiej smakuje na ciepło! 


Składniki:
Ciasto:

3 szkl. mąki pelnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
50g ksylitolu 
Szczypta soli 
200g masła 

Nadzienie:
1kg obranych jabłek (szara reneta)
1 łyżka cynamonu
3 łyżki ksylitolu 

Przygotowanie:
Wysypać wszystkie składniki na ciasto na stolnicę. Masło pokroić w kosteczkę i rozcierać z mąką i reszta składników. Dodawać stopniowo zimna wodę i ugniatać przez chwilę. Ciasto podzielić na dwie części i włożyć do lodówki na 1h.
Jabłka pokroić w talarki.
Po upływie godziny jedną część ciasta rozwałkować i przełożyć do wyłożonej papierem do pieczenia blaszki. Nałożyć jabłka, posypać cynamonem i ksylitolem. Następnie rozwałkować druga część ciasta i przełożyć na wierzch lub powycinać gwiazdki/serduszka i ułożyć na wierzchu. 
Piec ok. 50 min w 170/180 stopniach. 







2 komentarze:

  1. Świetny wpis sam zacząłem z dziewczyną w tym roku, przygodę z fitnessem i odchudzaniem na pewno będziemy polecać Twojego bloga wśród znajomych :) nie możemy się doczekać, aż wstawisz coś nowego :D
    Ja bardziej w Calisthenics poszedłem a moja dziewczyna sam fitness :) trzymaj się cieplutko.

    Osobiście mogę też polecić Diet map https://goo.gl/z5eNrM = Diet map a także kartę Mylife https://goo.gl/14LKrD
    która pozwala na dostęp do lekarzy a także siłowni i punktów fitness w całej Polsce bez zbędnego chodzenia i załatwiania formalności


    Pozdrawiam i na 100% będziemy wracać do lektury na Twoim blogu.

    OdpowiedzUsuń

Copyright © 2014 Czarna wisienka , Blogger